Bu sayfanın içeriği düzenleniyor. Anasayfaya dönmek için TIKLAYIN
Zumba, 1990’larda Kolombiya’da ortaya çıkarılan, Latin esintili bir dans fitness programı olup dünya çapındaki en yaygın dans fitness programıdır.
Zumba, dans ve aerobik figurlerini içerir. Zumba egzersizleri hızlı ve yavaş ritmli müziklerle direnç çalışmalarından oluşur.
Dans etmenin birden çok yararı vardır, En önemli faydaları ise;
- Günlük hayatın stresinden uzaklaşırsınız.
- Kendinizi daha dinamik ve enerjik hissedersiniz.
- Eğlenceli bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
- Daha diri, fit ve şekilli bir vücuda sahip olursunuz.
- Sosyal çevreniz genişler ve yeni arkadaşlar edinme fırsatı bulursunuz.
Sınıflarımız için lütfen bizimle irtibata geçiniz.
Dans kursları için doğru adrestesiniz!
Arjantin Tango, Latin Dansları ve diğer dans eğitimlerimiz hakkında bilgi alın.